Fame emotiva o fame fisica?

alveare aloeNon sempre si mangia per soddisfare la fame. Ci rivolgiamo al cibo anche per soddisfare i nostri bisogni emotivi, alleviare lo stress, o come ricompensa. Purtroppo, il mangiare in maniera emotiva non risolve i problemi esistenziali ma di solito fa sentire peggio. Il risultato è che, non solo il problema emotivo originale rimane, ma ci si sente anche in colpa per l’eccesso di cibo. Imparare a riconoscerne le motivazioni è il primo passo per liberarsi dal mangiare compulsivo, e cambiare le abitudini che hanno sabotato le nostre diete in passato.

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La dieta migliore per perdere peso?

animali aloeSicuramente ogni dieta che prevede un programma a medio lungo periodo. Inoltre la dieta migliore deve prevedere benefici per la salute generale, il cuore, le ossa, la psiche oltre che per il tuo giro vita.

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Aloe Lips

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L' Aloe Lips della Forever Living è un prezioso stick per il benessere delle labbra ed è il miglior mezzo per labbra secche e screpolate.
Le nostre labbra tendono a irruvidirsi ed a screopolarsi in particolar modo a causa del freddo, del vento, del sole e del clima secco. La pelle delle labbra, per sua natura così sottile, necessità di un’attenzione particolarmente intensa giorno dopo giorno.

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